Produtos para Corrida e Caminhada

Descrição:

• Fazer exercícios pode melhorar a autoestima, combater a indisposição e até mesmo melhorar a memória. Veja por que fazer exercícios com regularidade eleva seu astral.
• Aumenta o convívio social: Esportes coletivos facilitam o convívio social, já que a prática depende da interação entre os alunos.
• Autoestima: O convívio com outras pessoas que praticam esportes e as modificações que a atividade física promove no corpo, deixando-o mais forte e saudável, também influenciam na forma como você se vê no espelho.
• Memória afiada: De acordo com uma pesquisa feita pela Unicamp, praticar esportes como artes marciais, dança, natação e corrida pode favorecer o bombeamento de sangue para o cérebro e outras partes do corpo, além de estimular a criação de novas sinapses (conexões entre os neurônios) e aumentar a capacidade de comunicação entre as células nervosas.
• Entre muitos outros benefícios o esporte é um aliado importante para quem busca uma boa saúde. Além de melhorar sua autoestima e convívio social, proporciona melhores noites de sono.