Os benefícios do pilates para o organismo são inúmeros, mas muita gente pratica a atividade sem saber ao certo de
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Fazer exercício físico no inverno nem sempre está entre os programas preferidos das pessoas. Até mesmo quem é acostumado a
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Com a chegada do inverno, aumenta a incidência das crises respiratórias, seja em adultos ou crianças. Neste momento, nada melhor
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Como prevenir escaras ou úlceras por pressão? Quem passa muito tempo na mesma posição ou quem cuida de pessoas assim,
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Dormir com lençol térmico é um conforto do qual muita gente não abre mão em dias frios. Afinal, quem resiste
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